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中午应该让孩子睡觉还是玩?
应该让孩子睡午觉一般儿童中午睡觉的最佳时间是在中午1点左右,因为儿童在经过上午的学习或者活动以后,精神就会感觉到疲劳。这个时候就要经过适当的休息,才能恢复到最佳的精神状态,在儿童睡午觉的时候,可以在中午的1点左右入睡,大约睡半个小时左右就可以。
当然,儿童睡午觉的时间根据儿童的年龄是有所不同的,如果儿童年龄比较小可以适当的延长睡眠时间,可以持续在1-2个小时,不应该超过2个小时。
如果时间过长反而让儿童的睡眠过沉,从而睡醒以后精神状态不能得到明显的恢复,由于睡沉以后精神状态不能得到很快的改善,这是适应过程的反应。
另外,如果儿童年龄偏大,一般睡半个小时左右就可以,尤其是小学生和初中生等。
中午应该让孩子睡觉吗?
如果我们说的这个孩子是年龄比较小的孩子。婴幼儿那中午一定要让他睡觉。因为这个年龄段的孩子,大脑发育还没有完善。一定要有足够的睡眠。如果是大一点的孩子,上学啦。中午就可以少睡一会儿,半个小时左右。那如果高中生就无所谓啦。他们的时间比较紧,中午多数会用来复习功课啊。
中午除补充一上节消耗的能量,吃饭以外,必须让孩子睡一觉,以恢复大脑细胞组织,减少一上节紧张的活动带来的兴奋及彼劳状态,一般以睡眠三十至四十分钟为宜。
如果随便让孩子玩,玩的时候很兴奋,但到下午,尤其是上学的孩子,上课必然睡觉。
因为早上你刚上完学,也也很累,也也学了很多东西,应该玩一会儿,然后玩儿那么二三十分钟,然后就去躺床上休息一会儿,休息到时间时候,妈妈喊他,然后就去上学嗯,劳逸结合,特别好,不要一直玩
中午应该让孩孑睡觉;中午可以让孩子适当的睡一觉,睡上1小时。下午孩子的精神状态才能更好些,同时也利用孩子长身体。
***如中午孩子没有休息,以至于到下午三点的多时候,精神状态差,无论是在上课学习中,还是在玩耍时,对孩子身体来说是相对不利的,所以中午应该让孩子睡觉休息!
多个孩子的家庭,周末你们是怎么给孩子睡午觉?
多个孩子的家庭,充满着幸福的气氛,小孩子顽皮喜闹,要让他们午睡,就的慢慢养成一个作息习惯。刚开始大人带着他们睡,两个孩子睡大人两旁,大人可以讲讲故事,哼哼催眠曲啥的,时间久了,孩子就习惯了午睡。
我小时候,家里三个孩子,我记得每次周末睡午觉都是按下葫芦起了瓢,管了这个那个又起来了,爸妈分别领着孩子在两个房间,爸爸看一个妈妈看两个,经常是爸妈睡着了,我们就悄悄出来到楼下玩,有时候被发现了也会被训斥,抓回来以后,躺下了只要不说话也能很快入睡。大部分周末我们都不睡午觉,因为哄孩子睡觉太浪费时间了,好长时间睡不着。就算睡着了,睡得时间短了,又起不来。起床的时候太难受了。所以大部分的周末我们都不睡午觉。
首先呢,我觉得这个问题可以因人而异,不要过分的强调孩子睡午觉。每一个孩子的身体承受能力都不一样,有的孩子喜欢适当的睡午觉,有的孩子不喜欢睡午觉一样的精力充沛。
所以呢,如果家里有多个孩子,可以根据孩子的不同需求而定,不需要过分的做强硬要求。
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