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冷空气何时能来“打断”黄淮江淮高温天气？
预计8月19日08时至20日08时，黑龙江东部和西北部、甘肃南部、山东中东部和南部、河南东部和西南部、安徽北部、江苏中北部、湖北北部、四川盆地西南部、云南东南部、广西东南部、广东中南部和南部沿海、海南岛等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量20-50毫米，局地可达70毫米以上；另外，山东南部、河南东部和西南部、安徽北部、江苏北部等地的局地将有雷暴大风或冰雹天气。
但大幅度降温应在10月中旬后。
四川、陕西、湖北、安徽
江苏、浙江等地部分地区
出现40至43℃高温天气
多地打破有气象记录以来
当地气温的最高纪录
随着雨带南压
预计今明两天
黄淮、江淮等地将有中到大雨
局地暴雨或大暴雨
根据天气预报显示，8月21日到23日，8月25日至27日，全国大部分地区有两次降雨过程，随着冷空气到来，这两次降雨，能够暂时打断黄淮江淮的高温天气。
但是气温在暂时缓解以后，又会立即上升，到9月初，还有一场降雨，之后气温又会回升，只是不太可能会回到像现在的三伏天这样的大热天了。
今年，受全球气温变暖的影响，冷空气较少，并且有遇上三伏天，所以近段时间，全国各地气温一片火热，几乎所有的人都觉得，今年是有史以来最热的一年。
今年高温地区波及范围最广，持续时间最长，而目前正处于气温最高的三伏天，过了这一段时间以后，稍微可以得到缓解，8月25日出伏，并且，8月23日是处暑，过了处暑节气之后，温度自然会下降一点。
目前这一周气温是最高的，大家一定要做好防暑防晒的工作，多吃一些百合、梨、绿豆、西瓜等防暑降温的食物，保证安然度过这个酷热的三伏天。
那就要看秋后降雨情况，俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。从天气预报来看，明天江淮、黄淮地区将会出现中雨，局部地区还会有暴雨、大暴雨，这场雨肯定会带来一丝凉意，未来2~3天还会出现断断续续降雨天气。
降雨意味着天气就会凉快？是的，降雨确实会降点温度，但是下降幅度不是特别明显，大概下上几场雨就会明显感受到。而从天气预报来看，未来10天左右，江淮地区高温天气仍然持续，最高温度可达37~39℃。
综合各种因素来看，今年天气估计还要热15~20天左右，要想真正凉快大概要到白露节气前后，俗话说“立秋不算秋，天凉白露后”说的就是这个意思。
近几日，江淮黄淮多地均出现高温天气，有些地区温度一度超过40℃，国家历史首次发布高温红色预警。并且由于高温天气江苏、安徽、江西、浙江等多地均出现农作物缺水、河流水位下降等情况。
为了缓解高温缺水天气，多地实施了人工降雨，但是就现在情况来看是收效甚微。只有降雨当天气温略有下降，第二天气温便立马回升。
就目前的气象云图来看，降温还要再等一段时间。
按照网络上有关太极拳的视频和文章去练习，能练出真功夫吗？
完全可以，不过需要一个重要的步骤，就是实践对抗。因为你看到的***或者文章，都只是理论上的知识。所以你要想有所收获，就要把你看到的理论上的知识结合你自己的身体来进行实践。
说到实践，基础的实践肯定是自己摸索拳架、练习拳架、领悟拳架的过程。而中级的实践，就是和武术方面的老师和朋友进行交流，比如太极推手、双人对抗搏击等等。
好像广州的人民公园，在每个月的第一个星期六上午，一般都有人在进行推手交流。在这个时间段有空就可以过去观看学习，了解什么是推手。平时在其他的公园也有人在玩推手，不过比较小众，一般都是一群人在一起听着音乐练太极拳。其他城市也是类似的情况。我不建议练拳的时候听音乐，因为要听的不是音乐，而是自己身体里面的声音。
你想能够进步快点，最好是有师友的帮助。***如你目前只能自己练习的话，那也要找时间去寻找拳学方面的师友来体悟一下。因为理论始终是理论，太极拳始终是身体上的拳学。只有身体和身体间的接触。才能感受到身体如何架构比较稳定，从而感受到劲在身体里面是如何作用的。
就好像跑步来说，每个人都可以跑，为什么比赛的时候冠军只有一个？因为付出的训练时间不同，饮食的营养搭配不同，得到的师资力量不同，每个人的体质不同。但是只要你去跑步了，你跑步的技术就会越来越好。练拳也是如此。
太极拳的锻炼，首先得注意膝盖的使用，一定不要超过脚尖。我在今日头条的文章有写到这方面的内容，是《我眼中的传统武术》系列里面的膝盖的使用原则，有兴趣可以看一下。
太极拳里面的“八法”棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠，你要逐一去了解。表面看到的只是八个字，只有用身体去体会到的，才算是真的学习到了。这也是你在问题里面所提到的真功夫。而这个求真的过程，就是你体悟的过程。体悟不到，这功夫就不真，体悟到了，这功夫就真了。
当然，功力有大小，天赋有高低。武术界有句话叫“一力降十会”，就算你的功夫是真的，但是你的功力还小，面对比自己强壮太多的对手，功架也会变形，对抗输了就很正常。人外有人，天外有天。你在变强的路上，已经有很多更强的人了，抱着学习的态度去面对会好很多。
想练习就去练习，你的身体会告诉你答案的。这就是体悟。
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