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我只有一个手机号，无意中绑定了今日头条极速版，现在该怎样解除绑定呢？
我只有一个手机号，无意中绑定了今日头条极速版，现在该怎样解除绑定呢？1、用户名显示个人中心入口位置一个左一个在右。 2、普通版导航栏目可自定义，极速版则不支持。 3、底部四大功能不一样，普通版是首页、西瓜视频、微头条、小***，而极速版则微头条换成了任务，且位置右移一位。第二：部分功能不同今日头条极速版有任务功能，每天签到阅读资讯可以挣金币提现。而普通版则没有这个任务功能，但是，普通版却有作品管理以及商城功能。
为什么感觉戒游戏瘾这么难，这里面有什么原理或机制，我们怎样才能快速戒除？
心之爱心理咨询师，李晓文老师：
你好，能感觉到你在这个问题上思考过努力过很多，不过还是难以成功的戒掉，你想看看这里面本质是什么。你说玩游戏多年了，那这么多年玩游戏带给你哪些好处呢？玩游戏带给你的好处，有没有替代性的方式呢？如果没有那么还需要依靠游戏带给你。玩游戏带给你的好处里面也许有你内心真正的渴望，也许这也是了解自己的一个好的方式。你在描述里提到一点不玩游戏的时候会无聊，无聊可以用一些词来替代，比如，自由，当我们有足够多的自由时间的话，我要如何规划我的时间呢？我想要什么？我现在能做些什么一步步的达到我的规划呢？自由不像我们日常感觉到的那么轻松，真正的自由其实是伴随着责任的，在这些自由的时间里，我如何替自己负责？我是让别的事情占据我的时间，还是要我的时间充满我的规划。这可能是戒掉游戏过程中一方面的本质。
这个问题之前也一直困扰着我，我自身是一个游戏瘾非常大的人，从小学那时候开始玩小霸王游戏机，到后来长大了玩网游，再到后来的手游。如果说是因为太闲了，我觉得这不是一个很好的答案，高中的时候学习那么紧张，依然有人逃课去上网打游戏。我觉得是兴趣的原因，人往往都会想着办法让自己的身心达到舒服的状态，就我自身而言，我确实是在打游戏的时候觉得身心愉悦😂。但是后来就找到了比游戏更能让我产生兴趣的事情，每天的生活非常充实，以至于没有时间去玩游戏。后来就算闲下来了也对游戏没什么兴趣了。
心理学认为，不同人的成瘾倾向是不同的。比如，人的成瘾率最高的是尼古丁，首次吸烟的人群中有三分之一的人会上瘾。但是，我们也要知晓，人有选择的能力，这当中体现的是意志力。所以说，你要戒除游戏成瘾的关键可以从提升自己的意志力方面入手。
提升意志力的方法，首先就是强身健体。身体是身心体系的核心，是基础，而且心率、呼吸等又与意志力息息相关。
健身是可以提高我们心率强度，自然能够提高我们的意志力。
睡眠可以让前额叶得到休息，就像睡一觉第二天精力旺盛一样。
冥想则能锻炼前额叶，就像居中能让更多血液流进肌肉一样，冥想可以让更多血液流进前额叶，从而增强意志力。
运动和呼吸训练，则是围绕心率的锻炼。
曾经有一项研究表明，戒除成瘾的人每天进行20分钟训练，能显著提高心率变异度，从而减少冲动。
游戏成瘾的人一方面是可以获得短暂的安全感；另一方面可以从中获得满足感。
一、短暂的安全感
现实生活往往以吵架为主，充满矛盾，在这种环境下成长的人，缺乏安全感，想要逃离，以获取内心的宁静。
例如：B的父母常年吵架，每当自己想要和父母谈谈心、劝和的时候，他们总是不予理睬，甚至呵斥：有什么好聊的，我和你妈妈吵架不是一两天了，习惯就好，再说你个小屁孩不要管大人的事，把你的书读好就行了。
面对无止休地争吵，B想着法逃离：把自己关在房间里；不说话；后来接触了游戏，发现游戏的声音能概括争吵声，自己再也不用担惊受怕了，可以安静地待着了。
二、获得胜利和满足。
赢了游戏不仅可以获得胜利，还可以得到许多队友的崇拜，这是生活中没有的。
生活中和父母发生争执，通常输的是自己，即使赢了一次，也会被父母的威严震吓地道歉。甚至在自己取得一点成就想获取夸奖都变成了呵斥贬低（这有什么，一点点成绩有什么值得高兴的）。
无数次的挫败深深打击了自己的自信，而游戏的到来可以拯救自己――可以把不满发泄出来，骂骂队友，不用害怕惩罚；可以获取游戏的胜利，获得超大的满足；可以受到他人的追捧和崇拜，弥补生活中的挫败。
怎样才能解除游戏呢？
到此，以上就是小编对于手机号解绑游戏资讯的问题就介绍到这了，希望介绍关于手机号解绑游戏资讯的2点解答对大家有用。
