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孕期有没有必要喝孕妇奶粉，为什么？
那要看个人体质了，我个人建议是要喝的，孕妇奶粉里面有各种营养成分，如果有条件还是要喝的，我怀孕的时候没有喝孕吐也很厉害，后来生我家宝宝的时候我孩子营养不良，孩子住保温箱一个星期，这只是我个人意见，建议我觉得孕妇奶粉还是要喝的
孕妇奶粉并不是孕期的必备品，日常膳食最重要。
首先来看看权威的说法，我国2016 年营养学会权威发布的《中国居民膳食指南》对孕期妇女的关键推荐包括：补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，注意增加蛋奶鱼肉等优质蛋白质摄入，选用碘盐等膳食要求，其他还有身体活动、保持心情愉悦等。其中并没有提到“孕妇奶粉”，从理论上来说日常膳食是获取营养的最佳途径，无论是孕妈妈还是普通人，都可以从日常膳食中获得所有的营养，因此如果平时膳食营养能均衡充足的孕妈妈没有必要花钱买孕妇奶粉。
另外比如体重超标、体重增长过快的准妈妈更不建议喝，以免营养过剩，体重增加过多，患糖尿病的机会增加，还容易使胎儿偏大，分娩时容易发生难产和损伤。如果说孕期食欲不佳或者挑食，比如妊娠反应较厉害，工作忙，吃不好等情况，是否可以通过孕妇奶粉来补充营养呢？
并不是，目前市面上的孕妇奶粉关键营养素的添加量有限；功能性成分效果不一定有用；喝多了还可能发胖。
如果孕妇奶粉只是作为奶制品的替代，喝孕妇奶粉是可以的，但准妈妈要注意选择低脂不加糖的。如果想靠孕妇奶粉来补充某种营养素，需要评估下孕妇奶粉中的添加量，看是否可以摄入足够，最好还是根据医生的意见来特定性的补充，不能认为喝着孕妇奶粉就什么营养都能补充的到。
妇专用的奶粉根据孕妇的营养需求额外强化一些维生素和矿物质，确实对于孕妇还有小孩儿的生长发育会起到一定的作用，只不过这种作用也是极为有限的，因为我们不可能指望单吃某一种食品就能够达到所有的营养需求的目的。另外 还有一点也比较重要的就是，不同的产品之间的配方也会存在着差异，那说明我们对于这个问题的认识上其实也没有一个共识，没有说一定要吃多少才能够合乎这个要求，最最重要的还是日常生活中要均衡饮食，在这个基础上，如果有条件的，不妨可以尝试用这个孕妇专用奶粉，但是如果条件不够，一般的像鲜奶、酸奶、或普通的奶粉我觉得也非常好，也能够满足需求，必要时也可以考虑在这个基础上添加一些孕妇专用的复合维生素片，也可以达到这个目的。最后一个我也希望提出来，希望大家关注的就是有个别的孕妇奶粉的配方可能会由于太甜的原因，会使到孕妇的血糖出现一个比较明显的变化，所以在选用的时候 也是需要关注的，如果由于吃了这一类的孕妇奶粉之后血糖显得太高甚至已经出现了糖尿病的情况，那么应该要选用一些更淡一些口味的奶粉，或者是干脆就是用鲜奶酸奶等等这些代替。
准妈妈要不要和孕妇奶粉，要看孕妇具体情况定：
一、孕妇奶粉
是指在牛奶基础上，进一步添加孕期所需营养素制成的，含有叶酸、铁、钙、DHA等，满足准妈妈营养需要。
二、体重偏轻要喝孕妇奶粉
并不是所有孕妈妈都需要和孕妇奶粉，如果饮食均衡，体重等各项指标都正常，或者体重已经超标，就不需要喝孕妇奶粉，否则可能造成营养过剩，胎儿巨大。
如果准妈妈孕早期反应比较大，体重增长缓慢，或者在孕中期胎宝宝偏轻，可以每天喝1-2杯孕妇奶粉来补充营养。如果有贫血或缺钙症状，也可以喝。
作为早餐。可以先吃一些全麦面包、麦片，再搭配一杯孕妇奶粉，健康营养。
三、孕妇奶粉每天不超过2杯
每天饮用量适当，不能替代水，也不能同时喝其他牛奶、酸奶、大量奶酪等奶制品，会加重肾脏负担。孕妇奶粉高蛋白低脂肪，按量饮用不用担心体重问题。
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