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有什么软件可以查到附近的人在跑步？
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在***和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。 码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！
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目前没有1款软件app能做到这点。
但是不代表未来没有。
可以自己写一个，
边跑边把位置更新到服务器上，然后***才能取到周围的人。
（我自己也有***上架了得）关键是否有市场需要，是否有人投资来开发。
我刚开始是通过搜索附近QQ群加入的，一般有共同兴趣或爱好的人都会组建一个QQ群来进行交流，包括运动知识分享，发布约跑信息跟跑团组织的活动，马拉松赛事信息，分享跑步轨迹，跑量打卡相互鼓励等等。现在微信没有搜索群的功能，只能先通过QQ群认识，在组建一个微信群，交流更方便。
如下图所示
上海2名被确诊浦东医院4015人被隔离核酸检测，疫情怎么控制？
目前主要还是国外输入风险，不仅是旅客还有货物，
上海的国际港口，码头海关和检验检疫机构要加强针对落地的国外货运包裹，货物做好消杀防疫工作
外贸型生产企业要对国外原料的进口做到入仓前消毒工作，生产线原料的使用也要应检尽检
最新消息是，上海昨天又增加了1例本土确诊病例，前天确诊的2例是夫妻二人，丈夫是从事机场搬运货物的工作，而妻子则是医院的护士；而昨天确诊的这一例，是丈夫的同事，也是从事机场货物搬运的。这几起病例，直接导致对浦东医院4015人进行隔离检测，可以说，***的响应相当快。
从这三个案例中，不难发现这样两个规律：
第一，都是密切接触者传染的。这个丈夫的密切接触者妻子，以及丈夫的同事，从这一点上，不难看出，应当“防火防盗防同事”，甚至夫妻都得注意，关键是看从事的什么工作，是否接触到密集人群，是否接触境外输入病例，是否接触到冷链食品，这些都非常重要。
第二，一些特殊的行业，有可能接触传染源的行业，应当特别重视。比如这位丈夫和同事，都是机场搬运工作，自然会接触到各种各样的物品。同样，如果自冷库工作，也应该特别重视，一方面自己重视做好戴口罩勤洗手等工作，另一方面，与家人朋友保持距离，这都是很有必要的。
虽然上海最近两天新增了3例本土确诊，但是大家不用过于紧张。上海作为中国最大的都会，承担了境外输入一半以上的人流物流，而自疫情爆发以来，上海一直控制得非常好的，现在也没有提进入战时状态，也没有封城，这说明***是有信心的，有策略的，有部署的。
张文宏教授表示，最近包括上海、天津、内蒙等地的新发病例的出现，再次印证今年冬春季以来风险存在的推断，特别是在物流、冷链行业相关的，不仅仅是上海，在全国各地都会面临这个风险。所以，他建议普通市民防疫注意着3个点：戴口罩、洗手和保持社交距离。
夫妻二人确诊，上海浦东医院4015人被隔离，疫情是否会持续扩大？
11月19日，上海爆发1例***病毒感染者，感染者为吴某某，男性，现年39岁。吴某中19日晚上发热到门诊就诊，体温为39度，肺部CT显示有***炎症。
吴某某为浦东机场上海国际转运中心西区货运站安检员，居住地为浦东新区周浦镇明天华城小区。在14天内，吴某某到过周浦医院、千里香馄饨听悦路拱海路口店、航头镇王楼村、祝桥镇新东村竞新小区等场所。
吴某某确诊之后，上述地区已经被全部封闭管理进行消毒。
20日，上海又出现第二例******感染，感染者为李某某，[_a***_]，34岁。李某某系吴某某的妻子，夫妻二人长期同住。20日晚上，李某某也出现发热、咽痛到医院就诊后，发现肺部有炎症，随即被隔离观察。
李某某是上海浦东医院的一名护士，在14天之内，她到过航头镇王楼村、祝桥镇新东村竞新小区等场所。目前，这些地区已经被封闭处理，进行消毒。
为防止疫情继续扩散，上海当地立刻启动应急预案，对浦东医院4015名员工和患者进行隔离观察，对所有人进行核酸***样送检，避免已经失控泛滥。
目前，中国的疫情已经得到了有效控制，那这些出现的疫情从何处来呢？主要有以下几点：
一是国外***输入：
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