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脑梗如何保养？
脑梗之后的保养是一个值得重视的问题，因为我们从临床上可以看到，有过脑梗病史的患者，有一半的人会再次发作脑梗。因此，脑梗后，一定要格外注意保养。我给大家介绍一下如何保养：
第一、要积极解决和控制基础疾病
发生脑梗的患者，大多数是因为高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、房颤等原因导致的大脑血管病变。因此，必须要解决和控制这些导致脑血管病变的根本因素，否则很容易再发。
高血压的患者就要降压（但是不能降得太厉害，否则会导致大脑供血不足，引发脑梗），血糖高的患者就要降糖，血脂高的患者就要降脂，有房颤的患者就要服用华法林和进行射频消融，有的患者要开始长期服用阿司匹林
这是脑梗后保养的关键和基础
第二、积极进行康复锻炼
当脑梗病情平稳之后，可以进行康复锻炼，一方面可以促进功能恢复，一方面可以预防肌肉萎缩，促进血液流动。如果脑梗后长期卧床，也是容易引起血栓形成。
第三、改善饮食结构
急性缺血性脑血管病的治疗主要是增进脑血管的血液供应、氧气供应，以减少脑梗死的范围，降低脑代谢，尤其是发热、高血糖等因素使脑代谢增高，预防并发症以及防止复发等。
1、降低颅内压，常用20%甘露醇或25%山梨醇，或者10%甘油盐水250-500毫升，静脉滴注，每日1-2次，使颅内压降至正常。也可用糖皮质激素或利尿药（如***）***减压。
2、要改善脑循环。如梗死在6-12小时，并为适应证者可进行溶栓治疗，常用尿激酶1万～3万单位，加入5%葡萄糖注射液500毫升静脉滴注，每日1次，7~10次为1个疗程，或尿激酶5 000 -20 000单位颈动脉内注射，也可用精制蝮蛇抗栓酶静脉滴注。使用抗凝药如藻酸双酯钠静脉滴注（1-2毫克／千克），具有抗凝、调节血脂、降低血黏稠度和扩张脑血管作用或用低分子右旋糖酐，起到扩容和血液稀释作用。
3、促进脑细胞代谢。可用脑细胞激活药如脑活素、胞磷胆碱、尼麦角林、能量合药等，促进脑细胞代谢，有利于腑血管病的康复。
4、增加脑组织供氧，可用紫外线辐射充氧自血回输或高压氧治疗。
5、有糖尿病者要用胰岛素控制好血糖达到理想水平。
6、如有高血压者要进行降压治疗。可选用钙拮抗药如尼莫地平（20~40毫克，每日2~3次）既有降压作用，又可改善脑循环。
7、促进机体功能的康复。脑血管病恢复期特别要注意肢体功能的恢复，除自己进行康复功能锻炼外，可配合进行体疗针灸、理疗、***等治疗，以增强肌力，促进肢体运动功能的康复。
8、中医中药治疗。糖尿病性脑血管病在急性期和康复期，可辨证服用中药治疗，对改善脑循环、促进康复可能有一定的帮助。
脑梗死的患者在度过急性期后，有两件事需要做，一是康复，恢复功能。二是预防脑梗再次。
关于康复
脑梗的部位不同，遗留的功能障碍不同，康复的具体方法也不太相同，但有相同的原则，那就是充分利用残留的功能。
关于预防脑梗再次发作
第一，是严格按照医生的要求按时吃药，把影响脑梗的各种疾病（比如高血压、高血糖、高血脂等）控制好；
第二，是戒烟，吸烟对于动脉粥样硬化和动脉内皮损伤都会产生极坏的影响，因此，脑梗后一定要戒烟，才能更好的降低脑梗再发的风险。
第三，是适度运动，运动可以延缓动脉粥样硬化，能降低心脑血管事件的发生率，通常我们推荐脑梗患者每天进行中等强度运动至少30分钟，如能连续进行最好，不能连续进行，也可分段进行，至少累积30分钟。
第四，是控制饮食，低盐低脂低糖，清淡饮食，延缓动脉粥样硬化，降低脑梗再次发作风险。
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