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脑梗塞治疗期间能多运动吗?
谢谢你的邀请!
可以的!!!
既往,我们对于脑梗死患者,主张急性期后开始进行运动或者康复(一般多指两周左右)!现在的研究,主张脑梗死患者,在病情稳定的情况下及早开始进行康复段里。即使患者处于急性期,但是患者的一般情况尚可,疾病病情稳定无进一步进展,则主张开始进行适当的康复锻炼(同样的,在临床上,我们入院第二天基本上对于病情稳定的患者开始给予床旁康复锻炼指导,鼓励患者进行适当的康复锻炼)!
当然,康复的方式也是需要适当和循序渐进的!
急性期偏瘫较重不能战立者,可在床上家属或者康复医师的协助下进行关节或肌肉的主/被动活动!
患者偏瘫较轻,能独自站立或行走者,可在家属看护陪同下适当进行床旁活动,并逐渐增加活动量!
但是,我们需要注意:
希望我的回答对你有所帮助!
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若得了脑梗塞,除了积极治疗外,只要可以动,就一定要锻炼,活动。如果你不坐不站不走,那你的脑平衡糸统神经,就会失去记忆,肢体产生废用性退化,思微,语言,听力,就会在您用钱买来的床位上丧失,进而失聪,失视,失持,再者如同肥猪一样痴呆。生命在于运动,智力在于多用。别去听医生那无知的话,卧床勿动。血压高不会因稍加活动而升大高,脑血栓不会因轻微活动而移走,只要不是脑溢血,只要不是绝对不可活动的疾病,我建议,活动也是种非药物治疗。听我的,或许没错。
特发性震颤如何预防?
1、要定期健康体检,有病早看,及时就极,据实诉说病史,配合各种检查,重视早期症状。
2、坚持适当运动,恰当掌握运动量,要持之以恒,不进行剧烈运动,无病延年,有病可治病。
3、搞好个人、家庭环境卫生,注意餐具及进食卫生,在饮食上要求清淡,在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。
4、注意保暖,及时增减衣服,尤其是夏天不能直接吹电扇,空调温度也不能过低,防止受寒。
5、少量饮酒, 可饮葡萄酒,偶尔饮之为宜;可以喝茶,泡茶不要用100℃的开水,而应当用60—70℃的水来泡,以免茶内维生素被破坏。
6、加强体育运动及脑力活动,延缓脑神经组织衰老。
谢谢邀请
特发性震颤是临床最常见的运动障碍性疾病之一,特征性的临床表现为双上肢4~12 Hz 的动作性或姿势性震颤。特发性震颤又称为家族性震颤,确切发病机制尚不十分明确,发病可能是遗传因素与环境因素共同作用的结果。约60%患者有家族史,呈现常染色体显性遗传特征。可从以下三个方面进行预防。
1、遗传因素
有遗传背景的疾病,预防显得更为重要。预防措施包括避免近亲结婚,推行遗传咨询、携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等,防止患儿出生。早期诊断、早期治疗、加强临床护理,对改善患者的生活质量有重要意义。
2、环境因素
⑴ 避免接触B—咔啉碱,B—咔啉碱有哈尔碱和骆驼蓬碱2种,前者通过破坏橄榄小脑传导束,产生小脑上升性传导纤维和浦肯野细胞严重破坏引起震颤;后者是通过紧张性耦联诱导下橄榄核神经元同步化有节率性活动震颤。⑵ 避免吃含铅量高的食物,如爆米花,皮蛋等;避免接触含铅量高的使用含铅化妆品等。最近的研究认为特发性震颤的发生和血清铅浓度增高也有关,长期暴露于铅环境中可引起小脑的破坏。
3、咖啡
适量饮用咖啡。Benito⁃León等对年龄≥65岁的特发性震颤患者随访3.30年发现其进展为帕金森病的概率增加4倍。研究发现,适度摄取咖啡可降低帕金森病等神经疾病的发病率。不过咖啡未必适合所有的人,要根据自己实际情况选择是否饮用,一般建议中年人适量饮用,未成年人少饮用。
本回答参考了魏玉华的《特发性震颤的中西医研究进展》等多篇文献,图片来自于网上。
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