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如何训练宝宝夜间断奶?
断夜奶是一个循序渐进的过程,给各位麻麻推荐几个方法,可以试一试:
1、拉长夜奶间隔
断夜奶的时候,第一个晚上推迟十五分钟,第二个晚上推迟半小时,宝宝逐渐适应,把喂夜奶的时间间隔持续往后,具体时长根据宝宝自身情况制定
宝宝适应以后,晚上不吃东西的时间越来越长,喂夜奶的次数就越来越少,一直到最后断掉。
2、逐步兑水法
这个也蛮管用的,第一个晚上可以用四分之三的奶粉兑上四分之一的水,每隔一两个晚上再稀释一点,逐渐变成一半水一半奶,甚至四分之一的奶粉兑四分之一的水,直到完全用水代替奶为止。
3、增加新的安抚方式
婴儿小的时候晚上喝奶是为了饱,等月龄增大,喝奶是一种安抚方式,安抚奶嘴、安抚玩具,都可以试一试。
断奶要做好持久战的准备,不要心软但也不要心急,拉长喂奶间隔,减少喂奶次数,是断奶的黄金法则。
说到断夜奶,我跟豆豆爸爸依旧记得生完孩子后第一次睡整晚觉的美好!我们家是混合喂养,而且出生在冬天。每天晚上起来冲奶,可谓是人间最痛苦的一件事情。
豆豆六个月的时候,我们决定给他断夜奶。因为是混合喂养,加上他出月就使用安抚奶嘴,所以断夜奶只花了短短两个星期就成功了。
一般孩子越小越容易断夜奶,开始的时候要慢慢来。如果决定断夜奶的话,我们就要做好准备。慢慢增加白天的奶量,以便减少晚上的奶量需求。我们家那会儿是睡觉前特意加了一顿谷物奶粉,因为含谷物等粗粮,所以比较饱肚子。当豆豆晚上第一次夜醒的时候,我先确定他是因为饿了还是习惯性野醒。我给他安抚奶嘴,然后轻轻拍拍他的背,几分钟之后发现,他进入梦乡啦!如果你能在短短时间安抚孩子进入梦乡的话,就说明孩子是习惯性夜醒。当孩子成功戒掉第一次夜醒之后的一个星期,再断第二次……
给孩子断夜奶最关键的是保证孩子白天已吃饱,然后大人要有耐心,这样才能成功让宝宝戒掉夜奶。
夜奶频繁,一是打扰宝宝睡眠,影响宝宝生长发育;二是影响妈妈休息,让妈妈疲惫不堪。
如何训练宝宝断夜奶?
1.增大宝宝白天活动量。
宝宝白天活动多,到夜晚会感觉比较累,就会比较早睡,睡得多,对吃的需求就会少。
2.食物多样化。
断夜奶的宝宝一般在8-9个月大,这个时间段的孩子已经可以吃多种辅食,通过多吃辅食的方式降低宝宝对奶的需求量。
3.延长喂奶间隔。
每顿奶适当喂饱一些,并慢慢拉长喂奶间隔,逐渐减少夜间喂奶频率。可以将睡前那顿奶的时间延后,早上醒来那顿奶的时间提早,这样逐步断掉夜奶。
4.戒掉奶睡习惯。
不要宝宝一有动静就给奶安慰,如果宝宝夜间哼唧,可以先尝试拥抱、轻拍安抚,宝宝不用喝奶也可以重新入睡。
一般有妈妈陪睡的宝宝吃夜奶都特别勤快,这是为什么呢?
有一大部分是习惯决定的,再有就是有一部分孩子吃夜奶,是孩子真的饿了,没有吃饱。
就拿我的同事来说,宝宝一岁半,每天孩子就不停的吃夜奶,那位同事本身就奶水不足,孩子一部分是养成了吃夜奶的习惯,一大部分原因是真饿。因为每天晚上为孩子冲一次奶粉,孩子明显减少了吃夜奶的时间,无论是哪种原因,宝妈的目的是既能让孩子晚上能断奶,又能让孩子晚上不饿着。那就要宝妈有坚定的意志,孩子交给爸爸或是奶奶带,让孩子认识到即使饿了也吃不了妈妈的奶。这样一个星期左右,孩子就会断掉夜奶。
1、确保宝宝喝奶的规律性,不要随吃随给,有规律的间隔喂奶,这是调整的基础。
2、白天吃饱吃好,不要等到晚上饿到,同时白天保持充分的运动习惯。
3、睡前迷糊奶,比如在你睡觉之前或者孩子半夜夜奶的时间提前给迷糊奶,这样拉长睡眠时间,和吃奶间隔。
4、如果是已经正常添加辅食了,并且1岁以上了,每天的奶量在600毫升左右就可以了,可以晚上奶换成奶瓶,先把母乳挤进奶瓶,再逐渐用水或者配方奶替换母乳。
5、换人哄睡,孩子吃完奶之后,确保口粮已经够了,可以让家里其他人哄睡陪睡,夜间醒来的时候,妈妈不要急着过去,让家里人代劳观察,干预轻拍哄睡。
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